झड़ते बालों को रोकने के लिए घरेलू उपचार
बाल झड़ने के कारण:-
बाल झड़ने के आम कारण ये हैंः-असंतुलित आहार योजना, गलत जीवनशैली, आनुवांशिकता यानि हेरीडियेटरी, दवाओं के दुष्प्रभाव आदि आदि। चलिये ऐसे और कारणों के बारे में जानते हैं-
- लंबी बीमारी या किसी बड़ी शल्य क्रिया या सर्जरी, गंभीर संक्रमण या इंफेक्शन और शारीरिक तनाव से दो या तीन महीने के बाद बालों का झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है।
- हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव के बाद भी ये हो सकता है, विशेषकर स्त्रियों में शिशु को जन्म देने के बाद यह होता है।
- दवाइयों के दुष्प्रभाव के कारण।
- किसी बीमारी के लक्षण के रूप में भी बालों का झड़ना हो सकता है जैसे कि थायरॉयड, सेक्स हार्मोन में असंतुलन या गंभीर पोषाहार समस्या विशेषकर प्रोटीन, जिंक, बायोटीन की कमी। यह कमी खान-पान में परहेज करने वाले और महिलाओं में मासिक धर्म में बहुत ज्यादा रक्तस्राव होने पर होता है।
- सिर की त्वचा में फफूंद से संक्रमण हो जाता है तो बीच-बीच में बाल झड़ते है।
- वंशानुगत गंजापन या वंश में कोई गंजा है तो वह आनुवांशिकता के तौर पर मिल सकता है।
बालों को झड़ने से रोकने के उपाय:-
- एक बाउल में नारियल का तेल लें और गर्म कर लें।
- फिर तेल में एलोवेरा जेल डाल दें।
- अब इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाएं।
- अपने बालों को वॉश कर लें।
- फिर गीले बालों पर तैयार पेस्ट या मिक्सचर को अच्छे से लगा लें।
- अब इसे कुछ देर तक लगा रहने दें।
- इसके बाद बालों को शैंपू से धो लें।
- यह पेस्ट आपके बालों का झड़ना कम करता है। साथ ही बालों को मुलायम बनाता है। आप इसे हफ्ते में दो बार यूज कर सकते हैं।
3. ग्रीन-टी हेयर पैक
ग्रीन-टी का प्रयोग आप बालों को झड़ने से रोकने के लिए कर सकते हैं। ग्रीन-टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करती हैं।
- 1 कप पानी को पैन में गर्म कर लें।
- अब इसमें 2 छोटे चम्मच ग्रीन-टी को उसमें उबाल लें।
- और ठंडा होने के लिए रख दें।
- सबसे पहले आप अपने बालों को धो कर सुखा लें।
- अब टी वाटॅर को अपने स्कैल्प और बालों की लेंथ में लगा लें।
- एक घंटे बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें।
4. दही और काले चने के पाउडर का पेस्ट
दो चम्मच काले चने के पाउडर में पाँच चम्मच दही को मिक्स कर लगभग एक घंटे तक इस पेस्ट को सिर में लगा कर रखें और फिर साफ़ पानी से बालों को धो दें।
हिना और मेथी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाएं और कुछ देर सूखने के बाद बालों को सादे पानी से धो लें। इसके नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होता है।
सिर के बीच बीच के जिस स्थानों से बाल गायब हो रहे हो, उस स्थान पर दिन में 2-3 बार नींबू रगड़ें, इससे बाल दुबारा उगना शुरू हो जायेंगे।
नींबू और नारियल बाल झड़ने की दवा है। बालों के झ़ड़ने या टूटने पर सिर में नींबू के रस में दो गुना नारियल का तेल मिलाकर अंगुलियों की अग्रिम पोरों से धीरे-धीरे बालों की मालिश करने से बाल झ़ड़ने बन्द हो जायेंगे। ये घरेलू नुस्ख़ा बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है।
सिर में जिस जगह से बाल झड़ रहे हों, उस जगह पर हरे धनिए को पीस कर उसका लेप लगाने से भी बाल उगने लगते हैं।
अगर गंजेपन की यह समस्या अनुवांशिक हो तो खाने में लहसुन का अधिक से अधिक प्रयोग करें और लहसुन के रस को सर में लगाए।
नीम की पत्तियों और आंवले के चूर्ण को पानी में एक साथ डालकर उबाल लें। इस पानी से सप्ताह में कम से कम दो बार सिर को धोएं।
जैतून के तेल को गर्म करके उसमे एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को नहाने से पहले अपने सिर पर लगा लें। फिर 15 मिनट बाद अपने बालों को गरम पानी से धो लें। ऐसा करने पर कुछ ही दिनों में नए बाल उगने लगेंगे।
कलौंजी को पीसकर उसे पानी में मिला लें। इस कलौंजी मिले पानी से सिर को कुछ दिनों तक अच्छी तरह से धोने से बाल झड़ते नहीं है और धीरे धीरे पुन: उगने लगते हैं।
केले के गूदे को नींबू के रस में पीस कर लगाएं, इससे भी लाभ मिलता है।
0 Comments